El diario de mi vida

Victor Frankl, creador de la logoterapia considera que el principal interés del ser humano consiste en cumplir un sentido y realizar sus principios morales: en esta tensión encuentra un requisito indispensable de la salud mental. “No hay nada en el mundo capaz de ayudarnos a sobrevivir, aun en las peores condiciones, como el hecho de saber que la vida tiene un sentido”. Y continúa: “hay mucha sabiduría en Nietzsche cuando dice: quien tiene un por qué para vivir puede soportar casi cualquier cómo".

Quino Villa (*) nos presenta El Diario de Mi Vida, una práctica de autoconocimiento sencilla, que puede despertar la autoconciencia y una autovaloración más positiva, ayudando a encontrar un nuevo significado a la vida.

(*)Maestro, psicólogo clínico, sexólogo y actualmente profesor de la Red de la Experiencia