Personal socio sanitario: técnicas para el manejo del estrés 3

Os presentamos a continuación una parte de la propuesta elaborada por Nuria Val Jiménez, médica de Atención Primaria y Comunitaria: Herramientas para la Promoción del Bienestar Emocional en la consulta de Atención Primaria.

Su propuesta tiene como objetivo servir de ayuda en la gestión del malestar emocional generado por “los problemas de la vida”.
En primer lugar exponemos el apartado relacionado con el estrés