lunes, 26 de mayo de 2014

I Congreso de Juegos de Salud



El próximo miércoles 28 de mayo se celebra en Madrid el I Congreso Nacional de Juegos de Salud, donde se presentan las últimas novedades en el uso de juegos para educar y rehabilitar a pacientes y formar a los profesionales sanitarios.

Se trata del primer evento específico sobre juegos en salud que parte de la tradición consolidada en Estados Unidos y Europa de los llamados Games for health, que se celebra en España y en el que se dan cita Sociedades científicas, profesionales sanitarios, asociaciones de pacientes, expertos en marketing y comunicación y desarrolladores informáticos.Los videojuegos en el ámbito de la educación se están utilizando desde hace algún tiempo, en lo que se conoce como gamificación, pero en los dos últimos años han aparecido muchas iniciativas de juegos serios aplicados a la salud que están demostrando su eficacia en la concienciación sobre hábitos saludables en pacientes crónicos y en individuos sanos.

Organizado por la agencia de comunicación COM Salud y RedPacientes, la mayor comunidad on-line en español de pacientes crónicos, con la colaboración de la Sociedad Española de Cardiología, la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, la Escuela de Pacientes de la Junta de Andalucía y la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS), entre otras instituciones.

El director de COM Salud y organizador del congreso Carlos Mateos, explica que los juegos “tienen la ventaja sobre los programas educativos tradicionales, de que enganchan y motivan mucho más, a través de premios y competición online; y por ello los están adoptando hospitales e instituciones para mejorar la prevención y la adherencia de los pacientes a los tratamientos y para la formación continua de los profesionales sanitarios”.

Durante el evento se premiará el mejor juego de salud en categoría profesionales sanitarios y en categoría pacientes.

El Congreso de Juegos de Salud podrá seguirse en streaming y a través de Twitter, con el hashtag #juegosdesalud. 




miércoles, 14 de mayo de 2014

Como promover conductas de salud para evitar la hipertensión

Hoy 14 de mayo es el Día Mundial de la Hipertensión,   hay evidencia más que suficiente de que es más fácil y menos costoso ayudar a que una persona se mantenga saludable, que si hay que curarla de una enfermedad como es la hipertensión.
Detectar tempranamente los factores de riesgo (ej., presión sanguínea elevada, nivel alto de colesterol), y promover conductas de salud aconsejables para llevar una  vida más  saludable como:

1. Dormir siete u ocho horas cada día.
2. Desayunar cada mañana.
3. Nunca o rara vez comer entre comidas.
4. Aproximarse al peso conveniente en función de la talla.
5. No fumar.
6. Usar moderadamente el alcohol u optar por un comportamiento abstemio.
7. Y Realizar con regularidad alguna actividad física.

 Y entre la las alternativas para hacer actividad física que mejor que incentivar los   paseos saludables que se realizan por iniciativa y /o coordinación de los centros de salud y distintas entidades y centros educativos de los diversos barrios aprovechando los espacios verdes (parques , riberas del río ,etc ) que les rodean.
Caminar es una actividad no solo beneficiosa  porque mantiene estable la tensión... sino porque socializa y mejora la salud mental de los que participan en estas actvidades,  en las que se aprende a  evitar el sedentarismo y promover la vida social activa.