El verano es la época ideal para bañarse y refrescarse del calor en piscinas, en los numerosos ríos y pantanos de nuestra comunidad o en la playa. Sin embargo, la falta de precaución a la hora de bañarse hace que se produzcan numerosos accidentes en el medio acuático, como ahogamientos o traumatismos que se podrían evitar si se adoptara una conducta segura.
Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que en el mundo mueren cada año 236.000 personas por ahogamiento. De hecho, los ahogamientos figuran entre las diez principales causas de mortalidad en niños y jóvenes de 1 a 24 años. Si bien, el 90% de las muertes por ahogamiento no intencional se concentra en los países de ingresos bajos y medianos.
A la hora de bañarse, la recomendación principal es la prudencia y el sentido común. Además, hay que tener en cuenta una serie de medidas para que el baño sea lo más seguro posible:
- Elige zonas habilitadas para el baño y que estén vigiladas por socorristas.
- Sigue siempre las indicaciones de los socorristas. Si estás en la playa, no te bañes con bandera roja.
- Evita el consumo de alcohol antes de bañarte.
- No saltes al agua si no sabes cuál es su profundidad, ya que si la zona es poco profunda podrías producirte una lesión grave en la cabeza o en la espalda.
- Entra en el agua de forma gradual, evitando cambios bruscos de temperatura.
- Si dentro del agua empiezas a sentir cansancio, frío o malestar, sal inmediatamente y pide ayuda si lo estimas necesario.
- Hay que tener cuidado con los juegos en el agua o alrededor de los bordillos de la piscina. También con el mal uso de elementos de flotación.
Presta especial atención a las niñas y los niños:
- Vigila a los y las menores que tengas a tu cargo y no los pierdas de vista en ningún momento, son tu responsabilidad.
- Los y las niñas deben llevar un chaleco salvavidas o un flotador homologado. Es importante que aprendan a nadar cuanto antes, para disminuir el riesgo de sufrir accidentes.
- Las piscinas deben disponer de un vallado perimetral que impida el acceso de los menores sin vigilancia.
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