Guía de recomendaciones para la Promoción de Actividad Física

La presente guía pretende ser un instrumento que revisa los conceptos básicos sobre actividad física y salud, enmarcando con claridad los beneficios de la Actividad Física. Está dirigida a los profesionales de la salud, principalmente como complemento técnico a la realización del Consejo Dietetico, aunque será también de utilidad para aquellos profesionales que trabajan con población sana y que planifiquen actuaciones que promuevan la vida activa.

El personal sanitario es un sector profesional fundamental para la promoción de actividad física en la población.
Este documento ofrece información específica sobre las evidencias científicas de los beneficios de la Actividad Física (AF) en población general sana y las recomendaciones para conseguir que las personas sean más activas.


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